便がしっかり出ている方なら月に１回くらいで、腸の調子が良くないと思ったらその都度やっていただくのも良いです。（１週間に１回）

長年の染み付いた生活習慣は簡単には治りませんので、出来るだけ継続して受診して頂くことをお勧めします。