ビタミンCは、コラーゲンの生成に欠かせないビタミンです。ストレス時には多く消費されるので特に補給が必要です。抗酸化ビタミン療法では、ビタミンCなどのふだんの食事では不足しがちなビタミンを補給することで、健康と若々しさを保ちます。